2-Tage golf-vital Kurs 1
Programm: täglich 3 Stunden morgens, in Gruppen von max. 6 Personen.
Inhalt:
  • Begrüßung und Eingangs-Check für den persönlichen Trainingsplan.
  • Einführung Entspannungstechniken zur Konzentration und Stressbewältigung.
  • Aqua Jogging, Nordic Walking.
  • Mentales Training, Gymnastik und Krafttraining für Golfer unter Anleitung.
  • Mittagspause
  • Individuelles Techniktraining auf dem Golfplatz.
  • Freies Spiel
Leistungen:
  • Persönliche Betreuung durch 1 Trainer, täglich 3 Stunden Vital- und Mentaltraining.
  • 2 Stunden Techniktraining mit Pro.
  • Persönlicher Trainingsplan, Pulsuhren werden gestellt, Abschlussgespräch.
Preis pro Person: auf Anfrage
NEU!
powerdays zum
Kennenlernen

Termine

Mit diesem powerday haben Sie die Möglich-
keit golf-vital mit seinen Inhalten und Zielen
kennenzulernen. Schwerpunkt des Tages sind
das mentale Training und Entspannungs-
techniken.

Themen:
  • Grundlagen und Merkmale von golf-vital
  • Voraussetzungen der Teilnehmer
  • Techniken zur Entspannung und Konzentration
  • Selbstbild und Visualisierung mentale Stärke
  • Regulierung der mentalen Anspannung beim Golfspiel
  • Blockaden erkenen und beeinflussen
  • Motivation, Konzentraion und Selbstvertrauen
  • Bestandsaufnahmen zur Zielprogrammierung
 Zielgruppen:
Golfer, die nach neuen Wegen für persönliche
Ressourcen suchen

Leitung:
Gaby Pachler
Peter Sutschek, Sportlehrer, Trainer für
Perönlichkeits- und Teamentwicklung

Termin auf Anfrage, Standort Süddeutschland